お相撲さんたちは、2月と8月、年に2回、協会にて定期的に健康診断をして頂いています。お陰様で8月の健康診断も、全員、血圧や血糖値、尿酸値など、数値に大きな問題はありませんでした。ただ体重がどんどん増えていくにつれて、気をつけなければいけないこ…

5月場所後の休暇明けから、また野菜を多めに！5月31日親方特製つくねバーグ。鶏胸肉をミンチにして、新玉ねぎをあえて生でたくさん入れます。6月2日春雨とわかめと昆布とお豆腐の海藻サラダ6月7日6月9日夕方の筋力トレーニングの後は、茹でささみをたっぷり…

みんなお肉が大好きです。だからこそ、意識して野菜もしっかり摂っています。夕方の筋力トレーニングを終え、皆がお風呂で汗を流している間に、この日もまた親方自ら、グリーンスムージーを準備します。小松菜、セロリ、ピーマン、甘み付けに凍らせたバナナ…