みんなお肉が大好きです。だからこそ、意識して野菜もしっかり摂っています。夕方の筋力トレーニングを終え、皆がお風呂で汗を流している間に、この日もまた親方自ら、グリーンスムージーを準備します。小松菜、セロリ、ピーマン、甘み付けに凍らせたバナナ…

学校給食用として使われるはずだった小松菜をたくさん購入いたしました。ミキサーを取り出し、この日は久しぶりに親方が特製野菜ジュースを作ります。小松菜のほかに、ほうれん草やピーマンもたっぷり加えます。バナナはほんの少しです。兄弟子たちは慣れた…